元旦節剛過，聞夏打包打包準備離開。

    她租用的場地在寧省東江市🐯🌹📯，🤭🚄要坐五個小時長途汽車🛫🤖才能到達。

    遠🚀🏒是遠了點，但勝在這地方價格實惠。她使用場館時間變長了，也更加自由🍣📫🐯💨。

    “你回家才幾天，又走了。”李曉英感嘆。

    雖然老年人自己的🌀生活也豐富多彩，可總💬🔭🌊🦃盼著多看看孫女兒，多留幾天。

    聞夏抱😪🐆著奶奶，哄著🥩她：“奶奶，會常給你視頻🎋🔷聯系。過年我也會回來。”

    “好吧，我就等過年。”李曉英心🧠⏫🏘里清楚，聞🖕💚夏過年也留不久。

    聞夏這一走跟搬家差不多，行李👈都收拾了兩🌼✔🎆大箱。

    距離體育館附近三公里地方✳🤬，有一個環境很不錯的小區。聞夏就在那里租了兩間單間配套，一套自🚎💶己住，一套方便教練。

    “哎……”李曉英長嘆一聲，提議道：“夏夏，要不我跟你一起去吧？你一個人，奶奶也不放心。有我在身邊，一日三餐也有人照應。🤑🐰😣你能專心訓練。”

    越說，李曉英越想去。

    十幾歲的孩子單獨去外面租房子住，任何家長都會擔心孩🔃子🏨👩安全問題吧。哪怕聞夏從小就獨立，這么一件大事李曉英也擔心得睡不著。

    “😬💀奶奶，你就放🍌🏪心吧！我住的小區很安全，有物業有保安，刷卡🍮🤨進出。”聞夏保證安全。

    她這么大的人了，能自己解決的事情都不🚒🏈愿意勞煩家長。更何況，爺爺奶奶身體多多少少有點毛病。讓他們為自己操勞，她過意不去。

    “可是…………”李曉英還是擔心。

    聞忠明插話，“你就放心吧，那地方🔠🔭💠我去看過🏢，確實很安全。夏夏的生活基本就兩點一線，跟上學一樣，你放心吧。”

    “可吃飯怎么辦♍♉♋？夏夏你就會個水煮！”李曉英回想這幾天聞夏自己做的東👲西🐺✊，簡單粗暴水煮萬物。

    “奶奶，我會學著做的。“聞夏哄道。

    食物能補充能量，管飽就好，會水煮就足夠了。她還買了個很漂亮的2L小電壓力鍋，👊每天都能燉牛肉吃。聞夏按照健康營養標準制定的食譜來，一切都是為了打造更好的身體。她沒什么口腹之欲，身👮📻為運動員，這大概也是幸運。

    “你真的能好好吃飯……”李曉🔩🎷💖英問，她已👝🐷🎭經放棄堅持。

    “放心，我一定好好照顧自己！”聞夏保證。

    等聞夏離開了，李曉英還在糾結要不要跟上去。

    聞忠明放下手中💑🔕🔒的報紙，勸道：“好了，別擔心🌱🚛了。🔣夏夏能干著呢。”

    孩子早點獨立是好事。

    “死老頭子你就不擔心嗎？”李曉英有點氣。

    “我當然也擔心。但你跑過去，孩子反而要擔心💱🔤你。與其幫忙做飯，還不如攢點生活費贊助夏夏，這樣簡單、實際。”

    被這么一提醒，李曉英倒是🥁想起來，她問老伴兒：“聞軍那混蛋走得時候📨⛩沒給錢嗎？！”

    “嗨，別提他了！🎽📰🦔“聞忠明覺得🚞🥉是又好氣又好笑。

    居然企圖用不給生活費這🚓招來阻攔夏夏的腳步。聞夏八歲開始拿工資，每次比賽還拿獎金，她的工資已經聞軍一輩子掙得都多。他混蛋兒子還想用不給生活費來表示抗議。搞得好像他給的錢很多一般。

    “這小子……越活越回去了……”李曉英想罵🐂人，但這種🎿😲🏼愚蠢的操作，她也不知道該怎么罵。

    聞忠明搖頭：“別管他！咱們看好夏夏就成。”

    對這個兒子，他也放棄。

    聞夏在東江市安頓后，簡單把兩間房打掃一遍。

    她已經開始自主訓練，現在就等著教練就位。

    “現在就一個問題，我爸爸的英文不好，比我差。他會說一點點中文，但還不能➕😐用來交流。你們溝通可能成問題。”亞歷克斯不斷給聞🌞🏅夏打預防針，事情有點超出他預料。

    亞歷克斯當初就想給⌚🔥自家拉一筆業務。按照他的想法，應該是聞夏來俄羅斯受訓。他作為東道主以及聞夏的朋友，可以免費給聞夏當翻譯，他家又大又寬，還能提供免費食宿。

    這樣的安排是最優化，可他沒料💄💥🐄到聞夏卻愿意花更多的錢聘請他父親去華國。

    這兩人，一個敢聘，一個就敢答應。都🎥🕷🎸沒人考慮語言📹🎐不通該怎么交流嗎？？？

    他父📩🕣親在體操界也算是有名氣的教練，若是聞夏花了🎏錢卻因為溝通不良沒得到提升，爸爸口碑受到影響怎么辦？

    亞歷🌥⛳克斯真的很操心，還為兩個人操心。🏯🌻然而聞夏跟他⚓⛏父親好像都不在意。

    “我們溝通挺順利的。”聞夏覺得亞歷克斯擔心多余，“只要想，總會有溝通的方法，到時候我們互相學習，再不然跟我美🚻國時一樣，拿個本子就能溝通。”

    在美國大半個月的經歷給了聞夏充足的信心。語言問題或許🔳💻🐓是障礙，只要你臉🚩🕺皮夠厚，就很容易解決。

    她現在英語日常交流沒問題，體🚆操類單詞專門背過。她還準備了智能手機，有翻譯APP隨時幫忙。草稿本跟筆隨身攜帶，方便畫圖溝通。👦🗃🙅還備好了一本英文版COP。

    只要有心，怎么都能溝通。

    “那我還有一點想跟你說，我📽🌹🥩爸可能脾氣不是很好。當然，他不打人也不罵人。”亞歷克斯的父親是個嚴厲教♏練，達不到要求就會批評說教，說得你心煩意亂，啰嗦得👶🌊人想死。

    “沒關系，到時慢慢接觸，我們有1個🥞月的時間互相熟♿🔏🦖悉適💙🥥應。”聞夏說道。

    教練嚴厲點挺正常的，只要不像是王志華那樣的👨🍝就🈚成。

    說來，跟王志華這奇葩大半年，她唯一的收獲就是對教練的容忍度變高了。不要求親切和藹🦗😅，只求技術過硬，人品好就成。

    當然，她也不是聽話乖巧不還嘴的運動員，過分了即便語言不通💓🌲🔲她估計也能吵起來🕝。

    教練到位之前，日常訓練聞夏還得靠自己。

    白天聞夏🏤🐰🤳基本在♋健身房練力量、體能。下午，聞夏在🥟區隊訓練結束后在進入體操房。

    雖然區隊教練跟她說她可以使用空閑的器械，但她不想干🎪🎓💵擾小運動員訓練。

    上器械的時間壓縮許多，聞夏爭取提升訓⏬✨練效率。

    作為一個以全能為目標的選手，聞夏自己的訓練重點，一是跳馬動作的鞏固，另外一個，就是🔝🕉😘恢復平衡木。

    新發👜展的動作，直體冢原900與門羅跳都需要鞏固，熟練的程菲跳，以及其他組別的動作也要反復練習。

    體操這個項目，不是👪🏙🏝說一個難💏🌟🎼度動作學會了一輩子都會做。

    攻克🌘🤴一個🎩難度，短時間內沖⚽🎵上去，若不好好維護，那就成了曇花一現。

    想要一個動作🏾的保質期邊長，在掌握技術的同時必須保持個人需要🎩不斷提高個人能力，保🌉🏬持良好的狀態。

    維持戰果，也要經過艱苦的訓練。

    訓練是枯燥乏味的。

    日復一日，年復一年，就那些動作。

    累到極點時，聞夏也會回想起在省隊的歲月。

    那時候她🥐📁📆偶爾也會偷懶，趁著教練不注意就糊弄過去。可如今自己訓📺🗣🔞練，聞夏一絲一毫的折扣都不敢打。

    正因為沒人盯著她，聞夏更是🚧不敢放松。害怕自己一時的松懈，成了習慣。那😯⏪💔就不好了。

    況且，偶爾還有小妹妹小弟弟跑來參🥃🦑💭觀她訓練🚶🍂，當著小孩子面偷🐰🚝懶，她覺得丟人。

    “聞夏姐姐，跳馬🥤🥃⛴🏷就很嚇人。”小姑娘跟聞夏傾訴。

    她才五歲，初學者，剛剛接觸器械。她畏懼跳馬這個🆚🥃👾項目。助跑時總是莫名其妙撞在馬上。今天也是這樣，一👳🍅頭撞上去，額頭現在還紅紅的。

    馬很高，她也要翻很高。聞夏🦅🌿騰空的高度，看得🎩小姑娘瑟瑟發抖，她真的怕。

    “你慢慢來，先把助跑學會了，一個動作一個動作學，學會了就不怕了。”聞夏哄😒🧙🈵道：“飛上🤑空中的感⚪覺很棒，你習慣了就會喜歡上。”

    小孩子雖然還是害怕跳馬，但又被安慰到。

    孩子們每天來參觀，在她做出高難動作🎒🕠后，都會歡呼鼓🔝😊🌪勵，甚至想著🐧📑🔨模仿。

    這氣氛，就很像聞夏在閃🍽🍱耀俱樂部體會到的一般。

    被這群小孩圍著，聞夏感覺很歡樂。

    閑暇放松時，孩子們會問各種各樣的問題，聞夏也會幫忙🗺😏看看孩🧓🕣子們的動作。

    “聞夏姐姐，你幫我看看！”扎👊🏌著兩根小辮兒的女孩喊道。

    初學者的平衡木貼著🚤🈯📈地面放，女孩在木上行走。她停頓片刻做準備，然后輕松完成一👶🥥個跨跳結環❓🌤🔖。只可惜她沒有站穩，身體東倒西歪失去平衡，最后掉下木來。

    聞夏鼓掌，她鼓勵道：“結環跳很漂亮。”

    小女孩得到表揚就很開心。

    聞夏這也并非純粹哄人。這小孩柔韌性很好，跳步開度，🐮結環時💯💅后仰都做得標準。比·她·強！

    這讓聞夏有些慚愧。

    聞夏每天練得最多的就是平衡木。

    她用的平衡木📫🧦♓🦎也貼🔛著地面放，跟初學者小朋友們一樣。

    身高長高之后，腳掌也🍏🤛變大、變長，加上體重上升🐏，木感徹底沒了🥖😮。

    那么，她就重頭開始練習。

    目視前方，不看木，聞夏從木上走路開始練習。

    行走讓她找回了往日的感覺，然后就是跳躍，主🛍♍😇要抓各種跳步。

    跳步開度不足的問題伴隨聞夏目前的體操生涯。

    跳躍時，她的跨打不開，這是柔韌性的🍺🆓問題。而這點，就只有自己🧗🥂🎪下狠手。她用陳麗莎教的柔韌訓練方法要求自己，咬著牙堅持。每天這個環節都痛，但從自拍的視頻看，開度還是有一點點進步，除🐐🧀👏了成果，還得繼續。

    聞夏在抓舞蹈動作。她明白，即便平衡木、自由操她能湊5個技巧動作，那也還有三個舞蹈動作必須要做。如果她有D組跳步，或者更高級的E組跳步，D分又能上📎🧟一個臺階。

    希爾金·維斯特維奇，在🤑1月15日乘👡坐的飛機抵達寧省東江市。

    聞夏特意將🐟😅🤦教練的俄文名字放🦁大打印出🤲🎀🎅來，做成一塊大的姓名牌。

    然而這塊拍子📅沒怎么用上，希爾金·維斯特維奇教練就站到了聞夏跟前。

    他穿了一件黑色的羽絨服，人又高🏡👝又瘦。沒怎🚠⬜❤么帶行李。就一個側挎的運📸🛡🔻動包。

    如亞歷克斯說，觀看面💠相🌳🖕，希爾金·維斯特維奇就是個嚴厲、嚴肅的人。他一雙眉毛自然而然地擰著，似乎永遠在醞釀怒氣。

    “聞夏？”希爾金·維斯👚💯👣特維奇用中文問🐺🍒道。他的發音，🙌🚊✋不是很準確，也每個聲調。

    “你好，教練！”寧夏向教練問好🔟🗝⌚，并與他握手。“我先帶你去住宿的地方？”

    聞夏的話說的很慢，保證讓教練聽懂。

    “No，No，No，不著急，先去體操房。”希爾🌀🏊🥞金提議。

    希爾金·維斯特🦊➗🤫維奇俱樂部生意稍有下滑，接下這筆差事錢是一方面，可也不僅僅如此。

    他自己做生意，需要名聲。

    聞夏是世界矚目的超級新人，當她🌑🍁📬的教練，他的履歷上又🔛🦓🐊會填上輝煌的一筆。

    只🎀🐊🌔要華國人腦子沒問題，聞😉🖌🍿夏很快就會上世界賽場。到時候，🌗🛃他就賺了。

    不過前提是，他跟聞夏彼此適應。

    這是個雙向選擇，教練挑運動員，運動員也挑教練。彼此性格合適，才能密切合作。若是雙方都不滿，那早點結束，免得浪🐹費大家時間。

    所以這一🔖✏🌄趟他東西都🔦沒怎么帶，😛📙🥓合不合得來上一節課就知道。

    “好！”聞夏自然同意。

    教練都這么說了，那就去訓練。

    星期日，區隊不訓練。

    體操房內只有🍿聞夏跟希爾金🕟兩個人。她換上體操服以標準的姿態正在希爾金面前。

    “good！我喜歡你的態度。任何時候，訓練都要保持💇👪嚴肅、認真！”希爾金表揚道。

    當然這句話是俄文，聞夏根本沒聽懂。

    “，tenminutes！”維斯特維奇用簡單的英文下♍🐓達指📯✏令。

    聞夏聽明白了，十分鐘熱身，簡單！

    十分鐘👘🦄后，希爾金用手比了一個四，吐出兩個單詞：“Routiio🎈🥇🙃n！”

    然后，他又指了四個項目的場地。

    聞夏明白了。這是讓她在場地上表現比賽🐁🔦🔧用的套路、動👤🖌作。

    沒問題！

    希爾金先帶著聞夏去了跳馬場地。

    聞夏拿出目前最得心應手的動作程菲跳。

    這個動作已經很穩定，質量也很好。如果是全能比賽👟🎆，6.0的程菲跳綽綽有余🐴🤒🏤。

    直體冢原900或者門羅跳，可以留到跳馬單項決賽🧀⛰📴🥋。

    “OK！！”希爾金發號施令。

    對聞夏跳馬，希爾金很滿意。

    聞夏完成動作時，他專心寫著筆記。

    一邊寫，他🗃😩一邊帶著聞夏上平衡木。如果按照正規比賽流程，第二項就⛎💌該是高低杠才對。但希爾金跳過高低杠，因為他知道聞夏高低杠最差，所以留到最后。

    平衡木🙌☝依舊是原來的編排，聞夏搖搖晃🚚🏮🦈晃宛如貴妃醉酒。

    她倒是沒有掉木，表現依舊不如意。過多的晃動，讓她這套動作〰所有高難度動作都白做了。若是比賽，幾次大晃可以將它分扣干凈。

    “你沒以前那么敢發力。”希爾金說完🔷🙏🚷還用翻譯APP將這句話翻給聞夏看。

    不敢發力，高度上不去，動作就變形。

    希爾金挺喜歡聞夏的平衡木編排，但想要恢復全運會🆔🥊🎇時期水平，聞夏還有的💝🌄練。

    自由操拉成套時，聞夏沒有放伴奏音樂。

    就這么在靜默的環境，自己掌握節奏。

    希爾金放下筆記，走向地👆✈毯。聞夏在做動作，他就在旁邊保護。大空翻，總得防止意外發生。

    他個人不是很喜歡后直900前直900這個技巧串連接。累死累🦒活得分還不高，太不換算。就算裁判給個0.3的連接加分不值。

    不過，自由操他暫時沒🛷🅿🎲準備動。這里的問題不大。

    最后一項高低杠，聞夏勉勉強強拉完成套。

    她覺得很累🐽🛶，中間換杠聞☝夏失去動力性死掛在高杠上，最后硬是靠臂力和腰腹力量在繼續。

    希爾金一貫緊鎖的眉頭卻舒展開來。

    他讓聞夏休息之后，立刻上杠子，完🔀成他指定的動作。

    最后，希爾金給聞夏栓上保護，讓她🎰♏🎻嘗試了傳說中有的莫🚐🙈氏空翻。

    聞夏⛅🏴🚏的能力是有的，這點無用質疑。但她的問題🆚也明顯。

    希爾金發現，聞夏的振浪雖然做得不錯，但技術有🦏🏈📁些落后。一舉一動都透露一股子單杠味。

    她的低杠上動作編排很敷🏵😾衍，換杠動作很差。沒有很好的利用高低杠的特性這點，是華國運動員普遍問題。

    但聞🍺夏🔤很有潛力，臂力跟核心力量很強，有很大的發展空間。這點，希🙇💌爾金很滿意。

    成套拉完，聞夏都沒怎么出汗🚟，她體能👥🐓很好，走完全程呼吸都沒🍙🌋🕞亂。

    希爾金跟聞夏🍗坐在🌠💥🥐🔯😂🙅墊子上，兩人按著繪圖本跟智能手機進行溝通。

    “夏，跳馬和自由操這兩項，你不建議你再繼續發展難度。鞏固實力比🐙🆎較重要。”這是希爾金第一條建議。

    接到聞夏的邀請，希爾金就特意找華國👜💴友人要了聞夏的比賽錄像。全運會當然有，還有聞夏少🏉年組的💸比賽。

    聞夏是天才，這點毫無疑問。她在跳馬跟自由操兩個項目🏰還有上升空間。但聞夏成年前后上難度上得太狠了，需要一段時間🏛🛎調整鞏固。況且，這些動作并沒有經過世界大賽裁判的驗證。沒有必要繼續向上沖。

    平衡木依舊是以恢👒Ⓜ♑復為主。希爾金本🥌🔧人不怎么會教平衡木，但幫助訓練還是可以。

    重點是高低杠。

    “夏，你的成套不需要做太大的改動，我們改動換杠的地方。“希爾金說道：”從明天開始后，練習兩個基礎換杠動作🏖🕚🈹。“

    希爾金開始翻COP，他圈出兩個動作：

    編號3.404，高杠懸垂面對低杠—杠間前擺直體后空翻成低🚙杠騰身支撐，高杠換低杠的帕克。

    編號2.406，背對高杠,低杠騰身回環倒立越杠抓高🤴☝杠成懸垂，高杠換低杠的沙波什尼科娃。

    這是國際主流高低杠成套的兩大基礎動作。

    聞夏的低難度成套換上帕克-沙波的連🔳👲🧦接就能有🐅質的飛躍，還變成了符合國際📔💙體操發展，主流的成套。

    “你的高低杠振浪技術也要改進，🚳🚶😂任務比較重。”希爾金給聞夏分析㊗🏑了一通她的缺點。

    語言🏵🐅不通，兩人溝通得很慢，但聞夏聽得⛴💵很認真。

    聞夏📆🏋跟著希爾金訓練了三周，時間已經進入2月，春節將至。

    她給自己放了三天假，回爺爺奶奶家慶祝。

    再次見到聞軍，她都昂著頭，沒跟他說話，甚至裝沒看🥟到他。

    聞軍好幾次想跟聞夏🌏談🦖話，但都被聞夏無聲地拒絕掉。

    大年三十年夜飯，跟著爺爺奶奶看春晚。

    聞夏給朋友們打電話，互相祝💩賀⬆。這個節，還算愉快。

    快到🐂🤓晚上12點，新年的時候，劉舟洋突🎤然來電。

    聞夏覺得奇怪，之前✖🎦她已經跟他通過話，怎么又打來😻了👩？

    “聞夏，你快上推特，杰西卡·門羅發消息了。”劉舟洋🕉著急。

    “她📡🐱發她的唄。🈳🛬📨”聞夏莫名其妙，門羅的消息與她何干？

    “2月底，墨爾本世界杯，門羅要搶命💗💊名！”劉舟洋怒🕔🖥道。

    聞夏不知道她是怎樣的心情打開推特。

    杰西卡🎩🚗💫·門羅的新的推特🦋寫著：“22/02/2018，墨爾本，向門羅跳2發起沖擊。”

    她還發布完成直體冢原90👧🏤🆑0的視頻。這次，姿態不大好，👲🎺落地一大跳，但成功。

    本月22號，新一年的體操賽季拉開帷幕。

    如果門羅能在世界杯完成這個動作，這個一跳的命名權💱🚟就🕝🦆會被她拿下⚫💣😫。

    規則如此，第一個🗃在世界大賽成🎤功作出未命名動作的運動員，有資格命名🛏📷該動作。

    聞夏心頭很不舒🌧👞服，眼睛、鼻子、咽🔯喉⛽📶📜都火辣辣地疼。